みなさまこんにちは！
突然ですが…
みなさまは、体重を測る頻度はどのくらいでしょうか？⚖️
「ダイエット中だけかな😂」
「健康診断の時だけ…💦」
という方もいらっしゃるかもしれません😊
(申し訳ありません山中は体重が恐くて測れません)
ですが実は、体重は健康状態を知るための大切なサインでもあります🍀
例えば…
🌸数日で急に体重が増えた場合。
「食べすぎちゃったかな😂」と思うこともありますが、
水分が体にたまっているサインの場合もあります。
心臓や腎臓の働きが低下すると、
余分な水分が体にたまりやすくなり、
短期間で体重が増えることがあります。
「足がむくむ」「息切れが増えた」などの症状も
一緒にある場合は、早めに医療機関へ相談することも大切です😊
反対に…
急激な体重減少も注意が必要です。
食欲の低下や栄養不足、病気が隠れていることもあります。
「最近ズボンがゆるくなったな👖」
そんな小さな変化も、実は大切な気付きにつながります✨
訪問看護でも、体重は大切な健康のバロメーターの一つです😊
「ただの数字」と思われがちですが、その数字の裏側には、
利用者様の体調の変化が隠れていることがあります🍀
だからこそ、私たちは体重だけでなく、お顔の様子や食事、
水分量、むくみ、呼吸の状態なども合わせて確認しながら、
その方らしい生活を支えています🌸
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みなさまも、心配事がある方など、
ぜひ定期的に体重を測り、ご自身やご家族の体調管理に
役立ててみてください😊
本日もありがとうございました🌼
📣 月・水・金更新中(出勤日) 📣 看護師 山中
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